「感情」に関する本

幸福論 要約・書評｜感情を行動で整える哲学を読む

『幸福論』は、幸福を偶然の気分や運の良さとして扱わない。アランは、表情、姿勢、仕事、注意の向け方といった日々の行動が感情を形づくると考えた。落ち込んでから立て直す本というより、そもそも不機嫌や不安を育てないための習慣を整える哲学として読むと、現代の生活にも驚くほどつながる。